雨でも全力！シャワートレーニング

昨日はお休みを頂きました

最近の休みの日は

もちろん練習！^^

もうこれが　楽しみで　楽しみで

あいにくの雨でしたが

本番も雨の可能性があるので

雨練習！

名づけてシャワートレーニング

スイムは今日も2キロ

しっかり泳いだ

結構雨が強く降っていたので

先にお昼ご飯

日本一美味しい鰻とうたってる鵜方の

東山物産

いつも頑張ってれてる

営業の奥西に日本一の鰻ってもん

ご馳走してあげたかった(^^)

少し食べ過ぎた！

午後からは自転車練習

雨が降り続き

自転車はスピードだしたら危ないので

今回は、安全コースを選択

志摩～鳥羽までの

パールロード、約往復40㌔

アップダウンが激しく結構ハードコース

雨のおかげでテンション上がらす

今回はランは満場一致で中止

多分、昼の鰻がお腹に残り

走る気力が失われたと思います

昨日も楽しい練習できました

最後は津市まで戻り、毎度の練習打ち上げ

今日は焼き鳥

奈良まで帰らないダメなので

今日もノンアルコール

トライアスロンは打ち上げまで入れ終了やと

思っているのは親方だけでしょうか(^^)

今朝は早朝から出張の用意

今日は広島です

脱アホ社長のブログセミナー講習

行ってきます

裕治郎先生に喝を入れてもらってきます

ってことで、今日はここまで

本日もご安全に！

本日の現場はこちらから↓↓↓（YouTubeで毎日の作業風景アップしています）