R1 9月5日

今月からパーソナルトレーナーさんの指導のもとダイエットに挑戦してる親方です

ライザップやないですよ(笑)

メインは食事管理です
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毎回、食べたものをLINEで送ってアドバイス

ライザップじぁないですよ(^_^)

三ヶ月のプログラムを組んでもらい目標は10キロ痩せたいです

バランスの良い食事をしてしっかり食べて行えるので案外ストレス無し!

🍺はとりあえずイベント事意外は控えようと思ってます

まだまだ頑張って仕事したいので健康管理もきっちりしていこうと思い取り組みました

今までいろんなダイエットしてみましたがリバウンドばっかりで失敗でした

今回のダイエットは一気に痩せないかもですが食事をきちんと取れるので成功しそうな予感しております(^_^)

三ヶ月後のビフォー・アフター、楽しみにしておいてください

本日の現場です

奈良市A様邸
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奈良市K様邸
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シーラー塗布
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アンダーフィラー塗布

精華町E様邸
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屋根シーラー塗布
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ひび割れ補修・タスペーサー
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ハイブリッド一回目・二回目

  by rashblue2001 | 2019-09-05 14:14

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