チャレンジ・ザ・サドル交換
終わってから、チャレンジ・ザ・宮古島のバイクセッション!(宮古島トライアスロン完走の為の練習会)
のはずが…
雨の為室内ローラー練習に変更
レースペース3分 イージー1分を20セット!
初めてスクールでローラー練習したけどやっぱりハードだった
横に徳之島トライアスロンからのライバルN本さん(女性)いたから頑張れましたよぅ(笑)
バイク練習で今日はトレーニングを辞めようと思っていたが、一緒にローラー練習した初対面?N口さん (女性) が少し走ると言うのでご一緒させてもらって走ることに
ローラーで疲れたから軽くジョグのつもりがN口さん速いの(汗)
お話ししたらロング3回も完走されてる強者
昨日はスクール練習で30㌔も走ってはるのに5:15位でスイスイ走りはるの
親方、必死にハァハァついて行き、8㌔ほど走って終了
いいラン練習も出来きました
ありがとうございました
昼から地元守口で同級生と約束があったのでお茶
奈良に帰ってバイク屋さん寄ってスクールで借りてきたクッション性の高いテストサドルを取りつけてもらうつもりが、寄るの忘れて帰宅してしまった
明日、近所の山登りしたいし、どうしてもやらかいサドルを試してみたかったので自分で交換してみることに!
プラモデルもまともに完成させた記憶がない!
ネジ何回も落としてヤッパリ悪戦苦闘
もう次はいたしませーん
苦手は練習したら克服出来るかもやけど嫌いなもん嫌いやから克服はいたしませーん
アカンかなぁこんなんじぁ
まっ今日はマグレで成功して良かったです
そして今日最後のトレーニング
食事
少しカロリー高いかな?
まぁ良い!チーズは余計やけどカルシウムとって疲労骨折しないように補給です」
これで我慢できたら今日は自分に勝ちなんですがねぇ
今日は誰も親方誘うなよ
by rashblue2001 | 2015-02-22 20:31