やってしまいました！

土日の２日間で行ったトレーニング、若草山マウンテンで１５キロほど乗っただけ

やってしまいました！

土日のどちらかで２０㌔のＬＳＤを行うつもりが、土曜日寒くて戦意喪失！

日曜日の朝走ればいいやと忘年会の下見がてらに大工のヒロ君誘って焼肉ここの焼肉屋は却下です！不味くはないが、値段の割にはあまりええ肉じゃなかったです。　いつも頑張ってるくれている職人さん達に少しでも喜んでもらうには納得いきません

前はもっと安くて美味しかったのになぁ～　

今日予約キャンセルしました

日曜日！昼から仕事の打ち合わせがあるので７時から走るつもりが二度寝でアウト

仕事帰ってサイクリングしてランするつもりがバイクの下りで寒くなりまたまたランの戦意喪失！

結局家に帰ってコタツでみかん

まるちゃん・サザエさん・ＤＡＳＨ・黒田官兵衛見終わったらカレーラーメンが無性に食べたくなり我慢出来ず近所のラーメン屋に...

カレーラーメン＆チャーハン＆ビールを注文

世は満足じゃぁ～　気分で家に帰ってそのまま就寝でした

今日の夕方ラントレーニング

体操時点から凄く身体が重たかった

走るとお腹から下が重い重い！

奈良マラソンまで一週間きってるのに完全調整不足です！

ヤバイよ！ヤバすぎる

今さら後悔しても仕方がないので今できる事、諦めないでやって行こうと思います

だから今日の夜なべのお供はこいつらだ

でも明日も忘年会入ってるんですよねぇ～ダメだこりゃ！

明後日から本気モードで頑張ります