順調なんだが!

毎週木曜から金曜くらいまでは順調なんです

ダイエット!

ほら!
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体重
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体脂肪

金曜練習終わってからが魔の週末突入!

土日の壁が乗り越えられません

今週こそは乗りきろうと思うんだが…

日曜日、チャレンジ宮古島バイクセッション終わってからの夜が怖いなぁ

誰も親方誘うんじぁないよ!っていつも親方が誰か誘ってるんですがねぇ~
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我慢してみます

今日はラン練習14キロ !

アップとダウン入れてだけどねぇ

脚の疲れもだんだん取れてキてるが油断はしないぞ

今日もしっかりストレッチして寝るとします

お休みなさい。

  by rashblue2001 | 2015-02-19 23:33

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